女人知道怎么样体质？

中医认为人的体质一般有热症型，寒症型，实症型，虚症型，湿症型和燥热型。温灸仪能够进行温灸、温针灸、隔物灸、发泡灸、化脓灸操作的现代艾灸仪器。温灸仪价格三位一体：艾灸温补养生仪有治、寻、养三位一体的特点，即有病治病，未病寻病，无病养生。2、四效合一：艾灸温补养生仪有驱寒邪，补元阳，通经络，调正气之功效。艾灸仪器温度检测及调整：检测灸疗温度时，将检测旋钮转到被检灸头相对应的档位，此时温度表所显示的温度就是被检灸头的灸疗温度。旋转调温钮‘调整相对应的灸头灸疗温度。很多中国女性都不可以知道我们自己工作是什么体质，因此，首先应正确认识了解他们自己的身体健康状况。

如果你是热症型：

所以常常发红，大便干结容易便秘，脾气不好容易生气，但安静。月经先期，月经白带量太小。

对于我们这类人建议学生平时要少吃温热性的食物，适当的多吃寒凉滋润的食物，注意自己保持一个身体发展平衡就可以了。

如果你是寒症型：

苍白，喜欢热饮，不觉得口渴，不喜欢吹空调，月经延长，白带增多。

传统中医认为，体质寒冷的人产生热量的能力相对较低，所以他们通常也容易出现手脚冰冷的问题。许多体质寒冷的妇女在她们的生活中也容易贫血，所以她们应该注意补血和保暖，饮食可以适当多吃温和的补品。

如果你是实症型：

它表现身体壮实，精力充沛，面色红润皮肤光泽，他的声音特别大，纹理清晰。

这类是相对较健康的，平素较少生病，对自然生态环境的适应发展能力也相对具有较强，日常生活保健中要注意控制饮食有节注意教育均衡饮食，坚持社会运动，劳逸结合 ，保持一个健康的心态就可。

如果你是虚症型：

说话声音不够大，体力不济，脸色苍白，脾胃功能差，气血不正常，小便频数。

这类人的适应工作能力发展相对来说较差，特别是对寒邪，风邪等都很敏感，性格相对较内向不喜欢去没有自己做过的事，容易导致生病病后身体健康恢复速度较慢。因此我们平时教学建议多吃一些益气健脾的食物，像黄豆，鸡肉，红枣，桂圆，蜂蜜等等。平时生活还要能够保证企业充足的睡眠，注意劳逸结合，不要因为过度劳累，可以进行适当的做些散步，体操等运动。

如果你是湿症型：

通常由更多的血液，阴道分泌物和更多，身体容易水肿，痰，少尿。

湿证可分为痰湿证和湿热证。如果是湿病型则体质较胖，腹部脂肪较多，这种人性格比较稳定，比较容易相处。它们在雨季特别容易感染疾病，而且对潮湿和恶劣环境特别敏感。建议我们应该注意清淡的饮食，少吃油腻的、烤制的食物。经常把被子拿出来晒太阳，避免生活在潮湿的环境中，坚持做一些温和的运动，如打球、慢跑、练习武术都是不错的选择。

炎热和潮湿的质量：这些妇女常常心烦意乱，无缘无故发脾气，容易在夏末或秋初生病。特别要注意黄疸，淋病和其他热。这些妇女平时要注意夏天潮湿的环境，尽量不要熬夜，不要太累了，要注意加强运动，更适合一些大运动量的消耗多余的能量，如长跑，攀岩墙生产都不错。

如果你是燥症型：

经血量少，皮肤表面粗糙，容易出现便秘，容易有生理经痛。