寒寒性体质，以提高身体素质不得不这样做！

到了秋冬季节后，气温转凉，不少人的手和脚出现感冒的现象，冷不可思议。温灸仪能够进行温灸、温针灸、隔物灸、发泡灸、化脓灸操作的现代艾灸仪器。温灸仪厂家优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，可替代了美容师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。艾灸仪器温度检测及调整：检测灸疗温度时，将检测旋钮转到被检灸头相对应的档位，此时温度表所显示的温度就是被检灸头的灸疗温度。旋转调温钮‘调整相对应的灸头灸疗温度。睡觉即使，形寒肢冷，也让人睡不好觉，这是一种常见的症状寒性体质，那么还有谁做冷的物理特性？

什么是寒性体质

中医理论认为：人体的平衡是一个有机的整体，阴阳的不平衡的根本原因是微弱的。多余的财产的寒性体质是人体阴气，阴阳失衡导致内。具体表现为：内脏下垂，营养物质的消化吸收功能减弱，以及减少人体热量的吸收，身体是冷的。

一、 寒性体质的特征

1、身体寒冷。

2、到了一个秋天、冬天就冷得睡不着。

3、下肢特别寒冷。

4、晚上常往厕所跑。

5. 易怒，头晕，口渴。

6、一到一个傍晚，脚就有些患者肿胀。

7.到厕所时有残余尿感，尿量很少。

8. 小便困难，下腹部有阻力。

9，体虚，无法承受长时间的工作和家务。

10、长时间进行站立后，脚部感觉像木头也是一样。

11，经常有疲劳，倦怠。腰背疼痛。

二、寒性体质的改善教学方法

寒性体质的人冬天手脚容易寒冷，冬天睡老半天也不会发烧。也容易冻伤，这种情况主要是微循环不好。所以对腿和脚的保护尤其重要！每天晚上睡觉前，注意把脚泡在热水里，浸泡一会儿，然后在水里加一点盐。出去的时候别让你的腿冻僵了。在饮食上，不能吃感冒的东西，多吃一些牛羊肉等红肉铁，不要让胃部感冒。

三.建议。 适合冷体质的成分

人们的热情属性的成分，如当归，人参，黄芪，四件事情，板栗，山楂，核桃，红豆，花生，杏仁，姜，茴香，紫苏，桂圆，桃子，桑椹，红茶冰冷的尸体，乌龙茶等。

四、不适合寒性体质的食材

寒性体质是不是喝冷茶的材料特性，如梨，冬瓜，苦瓜，苦茶，仙草等。

从上面对面的研究文章通过我们已经知道了自己什么是寒性体质、寒性体质的特征，寒性体质的朋友以及冬天要多吃些抗寒的食物，比如中国牛肉、羊肉，少吃寒凉性的食物。