尹食物补什么？吃什么来弥补不足？

　　当我们不慎得了肾阴虚疾病时，如果没有症状分析比较轻微，除了用药外，不妨也可以通过考虑从饮食文化方面问题进行调养，一般也能起到非常不错的治疗作用效果。艾灸仪多功能艾灸仪将用艾绒制备好的专用艾壮，安置在具有发热元件及磁化装置的艾腔中，将灸头直接用可调整松紧的缚带固定在被灸穴位上，当专用艾壮被加热后，患者的皮肤同时被加热，其汗毛孔舒张，使艾绒的有效成份、挥发物迅速通过穴位经络，直接作用于病灶，从而达到治疗和保健目的，磁疗起到催化剂的作用。温灸仪价格三位一体：艾灸温补养生仪有治、寻、养三位一体的特点，即有病治病，未病寻病，无病养生。2、四效合一：艾灸温补养生仪有驱寒邪，补元阳，通经络，调正气之功效。中医养生仪器采用现代的计算机、电子技术、磁疗方法研制成功的具有国内领先水平的新型艾灸仪器。

肾阴虚吃什么食物？

肾阴虚证是肾阴虚证和火虚证内在障碍的综合表现。肾阴虚多表现为口咽干燥、潮热、颧红、五烦热、盗汗、舌苔红少、脉数。肾阴不足时，饮食应多吃清凉的食物，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明、鱼汤、蛤蜊、肉鹿肉等，以滋补。

　　1、银耳

银耳性平味甘，淡，有滋阴润肺，止咳液，调和气血，强身壮体，整容修复等功效，有宝贵的食物滋补作用。秋季多吃银耳，对预防和治疗缺乏很好的效果，由于口渴，咽干，大便燥结等。

　　2、黑豆

　　李时珍在《本草纲目》中有这样记载：常食黑豆，可百病不生。用于治疗肾虚阴亏，消渴多饮，小便样本频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气患者水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服药导致中毒或饮酒过多等。

　　3、干贝

也扇贝被称为扇贝，甜，咸，肉质细嫩的水平，味道鲜美，能滋阴补肾，肾谁应该吃。吃对女性身体健康，扇贝可以煮稀饭吃。

　　4、黑米

　　在五脏与五行的关系中，黑色进行对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有传统滋阴中药补肾、益气以及活血、暖肝明目的功效。经常通过食用黑米粥，可以采用滋阴润肺、养肾益气。

　　5、枸杞

枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年等功能。肾虚的人，很好吃枸杞，枸杞中国具有补肾养肝的功效，但也吃枸杞长寿，缓解长期腰痛。人们尤其是中年女性肾虚，食之最宜。

　　6、山药

山药平、甘、脾、阳肺、肾、易精作用，无论是阴虚火旺或肾气不固而遗精，均可经常食用。中药认为山药等补肾固精食品配合食用，如芡实、莲子等，效果较好。